Eee hadi o zaman başlıyoruz   yeni yıla kadar her gün yeni

Eee hadi o zaman başlıyoruz yeni yıla kadar her gün yeni bir fit tarif ile karşınızdayım bildiğiniz doğaçlama çekiyoruz sürç-ü lisan ediyorsak affola kivili chialı kup ile karşınızdayım 1 adet kiviyi blendırdan geçirin içerisine 1 tatlı kaşığı #chiatohumu ekleyin bırakın kenarda kaynaşsınlar siz diğer tarafta 3 yemek kaşığı süzme yoğurda 1 çay kaşığı toz stevia ve 1 paket toz vanilya ekleyin ve karıştırın minik bir kavanoza önce chialı kivi püresini sonra vanilyalı yoğurdu ekleyin üzerini kivi ve nar ile süsleyin ve işte hazır lif, omega 3 ve kalsiyumdan zengin bir tarif ile akşam yemekten sonra hem iştahınızı yönetin hem de genç ve fit kalın #eoile1dakika #eotarifler #fittarifler

dyt_elvanodabasi (Diyetisyen Elvan Odabaşı) paylaştı.

-