BİR İKİ DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ YİYEREK İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMAK, HİPOGLİSEMİ ATAKLARINI


BİR İKİ DİLİM TAM BUĞDAY EKMEĞİ YİYEREK İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMAK, HİPOGLİSEMİ ATAKLARINI ÖNLEMEK HAYAL… Gİ DİYETİ insülin direncini kırmak, hipoglisemi ataklarını önlemek içindir.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun önerdiği Gİ DİYETİ’nin diyabeti düzeltebileceğini, daha da önemlisi insülin direncini kırabileceğini düşünmüyoruz.

1- Bir dilim Tam buğday ekmeğinin Gİ indeksi bir çorba kaşığı toz şekerden daha fazla kan şekerini ve kan insülinini yükseltmektedir. Bu şekilde beslenme İnsülin direncini başlatır, eğer başlamışsa da artırır, azaltmaz. (Kardiyolog Dr. William Davis – The Wheat Belly)

2. Sık sık yemek, ara öğün yemek de insülin direncini artırır, azaltmaz!

Hani düşük Gİ diyet öneriliyordu?

Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu… Biz ekmek yiyerek tip2 diyabetten kurtulan hiç duymadık ama Karatay Diyeti’ni uygulayıp diyabetten kurtulmayan da duymadık. Sağlığınız için Karatay Diyeti’ni seçin.
#sağlıklıyaşıyoruz #profdrosmanmüftüoğlu #gidiyeti #karataydiyeti #canankaratay #cananefendigilkaratay
saglikliyasiyoruzcom paylaştı.

-