Hayır, bu sabahki paylaşımımda “karın kaslarımı göstermeye” çalışmamıştım. Kameraya bakarak

Hayır, bu sabahki paylaşımımda “karın kaslarımı göstermeye” çalışmamıştım. Kameraya bakarak selfie çekebilmekle barışırsam karın “kaslarımı” da göstermeye başlayabilirim belki… Tabii önce biraz kas yapmam lazım Şubat’tan bu yana @yaserinturk’un desteğiyle sağlıklı besleniyorum. Hem kendimi motive etmek, hem de bu paylaşımları tek bir kategori altında toplamak üzere adına #40binbakimi dedim ve yaklaşık 10 kilo verdim. Sırt ağrılarım geçti, yorgunluğum azaldı, enerjim ve esnekliğim arttı ve tabii ki senelerdir giyemediğim (ve her nedense vazgeçemediğim) kıyafetlerime geri girebilmeye başladım. Ama önemlisi beslenme farkındalığım arttı, neyi neden yediğimi bilerek tüketir oldum. Kendimi çok uzun zamandır olmadığı kadar iyi hissediyorum ve “iyi hissetme”nin dışarıya da “iyi görünmek” olarak yansıdığını fark ediyorum. Karın kaslarıma gelince, genç kızlığımdan beri “karnını içine çek!”meyi öğrenenlerden biriyim. Sanırım #40binbakimi kadar, genç kızları/kadınları mükemmel olmaya zorlayan, en ufak bir kusurlarını gizletmeye çalışan anlayışa da teşekkür (!) etmeliyim.

blogcuanne (Elif Dogan) paylaştı.

-