Mart ayı bitti bile! @yogauni ile mart ayı boyunca her güne bir


Mart ayı bitti bile! @yogauni ile mart ayı boyunca her güne bir hareket dedik! Bugün 
 #yogayapsana #gun30 Hareketlerin nasıl yapılacağını yogauni.com Dan görebilirsin! Bugün Balık pozu Matsyendrasana -Geleneksel metinler Matsyasana pozunun hastalıkları yok ettiğini söylerler. -Karın bölgesi kaslarını ve boynun ön kısmını esnetir. -Duruşu geliştirir. -Zihni sakinleştirir. #yogayapsana #onlineyoga #yogauni #heryerdeyoga #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogalove #evdeyoga #ofisteyoga #yogaayaginageldi #beginnersyoga #yogachallenge #ayşetolgaiyiyaşam #iyiyaşam #iyigeceler
aysetolgaiyiyasam paylaştı.

-