Repost @kalptendualar ・・・ DİNİMİZE GÖRE SAĞLIKLI VE ÇOK YAŞAMANIN SIRRI Hasta olmadıkça


#Repost @kalptendualar ・・・ DİNİMİZE GÖRE SAĞLIKLI VE ÇOK YAŞAMANIN SIRRI Hasta olmadıkça ilaç kullanmamalıdır. Dalında olgunlaşmış meyveyi ve genç, körpe hayvan etini tercih etmelidir. Yemek iyi pişmiş olmalı, iyice çiğnenmelidir. Yemek üzerine su içmemelidir. Gündüz yemekten sonra biraz uyumalıdır. Akşam yemeğinden sonra yürümeden uyumamalıdır. Akşam yemeğini kesmek ihtiyarlığa sebep olur. Kahvaltı yapmadan dışarı çıkmamalıdır. Çünkü kahvaltı sayesinde halim ve ağırbaşlı olunur. Et ve bal yemek, güzel koku sürünmek, yumuşak kumaştan elbise giymek bedeni kuvvetlendirir. Fazla düşünmek, çok ekşi yemek, aç karnına su içmek bedeni zayıflatır. Sürme çekmek, yeşilliğe, akar suya ve helal olan güzel yüze bakmak gözü kuvvetlendirir. Fazla ve lüzumsuz konuşmamak, misvak kullanmak, salihlerle beraber olmak, günah işlememek aklı çoğaltır. Küçük ve büyük abdesti bekletmemelidir. İdrarı bekletmek, mecrası kapatılan nehrin etrafını tahrip etmesi gibi vücuda zarar verir. Yılda bir kez kan aldırmalıdır. Çok üzüntü ve şiddetli sevinç zararlıdır, kanı pıhtılaştırır. Boş durmamalı bir işle meşgul olmalıdır. Aç karnına ve bir solukta su içmemelidir. Az yemeli, az uyumalıdır. Tok olarak yatmamalıdır. Hadis-i şerifte buyuruldu ki; “Tok olarak yatmayın, kalbiniz katılaşır.” Müminin artığında ve cömerdin yemeğinde şifa olduğunu bilmelidir. Yaşlı bir alime çok yaşamasının sırrını sormuşlar. O da; “Biz iki günde üç defa yemek yeriz. Yemeği iyi pişiririz. İyice çiğnemeden yutmayız,acıkmadan yemeyiz, iştahımız varken sofradan kalkarız, sabah kahvaltısını erken yapar, tok yatmayız.” demiştir… … ..
halvetibeser paylaştı.

-